Osho (Ošo) kundalini meditacija - tai keturių dalių praktika, padėsianti susikoncentruoti ir kartu atpalaiduoti protą bei kūną. Pirmos dvi dalys yra aktyvios, dinamiškos, jumyse esanti energija sužadinama ir aktyvinama. Kitos dvi dalys skirtos susikaupimui ir ėjimui gilyn į save. Tai efektyvus būdas nuraminti protą, pašalinti susikaupusias įtampas bei stresą, patogi forma pažinti meditaciją ir patį save.

„Meditacija nepriklauso jokiai religijai ir nėra tikėjimas. Tai grynasis vidinio gyvenimo mokslas. Mokymasis tylėti, stebėti, liudyti mokymasis, kad nesi tiesa, o kažkas anapus, gryna sąmonė, - paruošia tave tiesai.“
- Osho

Osho (1931 m. - 1990 m.) - Indijos dvasinis mokytojas, Ošo meditacinio judėjimo kūrėjas.

*Rekomenduojama vilkėti marškinėlius trumpomis rankovėmis ir turėti persirengimui kitus.

*Užsiėmime gali dalyvauti ir naujokai, nepraktikuojantys meditacijos ar jogos.

*Praktikos kaina 6 eurai (studijos „Savi Namai“ nariams 5 eurai).

Dalyvaujant užsiėmime BŪTINA registracija asmenine žinute Joga Anykščiuose „Savi Namai“ arba tel. 862201241.