RENGINIŲ KALENDORIUS

Kviečiame visus į jogos ir meditacijos renginį Anykščiuose!

Šio užsiėmimo metu jogos mokytojai dalinsis praktikomis ir žiniomis. Turėsite galimybę:

• Išbandyti jogos asanų praktiką,

• Išbandyti meditaciją,

• Paskaitose susipažinti su jogos pagrindais ir filosofija,

• Sužinosite kaip joga padeda nusiraminti ir atsipalaiduoti, kaip pritaikyti tai kasdienybėje.

Nepraleiskite progos pasinerti į jogos pasaulį ir atrasti būdus, kaip geriau jaustis tiek fiziškai, tiek emociškai.

Renginys nemokamas!

Renginio metu vaišinsime veganiškais skanėstais.

Prašome atsinešti jogos kilimėlį, patogią judesių nevaržančią aprangą ir gerą nuotaiką.

Data

Sausio 26 diena, sekmadienis.

Tvarkaraštis

11:00 - 12:30 Hatha joga

12:30 - 13:00 Meditacija

13:00 - 14:00 Paskaita. Karma ir Reinkarnacija

14:00 - 15:00 Paskaita. Jogos pagrindai

15:00 - 16:00 Mantra Om

Adresas

Biliūno g. 17, Anykščiai

Žemėlapis:

https://maps.app.goo.gl/M5KaSzjG7YWSYHiY6

Video kaip rasti jogos salę:

https://www.hathajoga.lt/kaip-rasti-sale-joga-anyksciuose...

Registracija

Vietų kiekis ribotas, prašome užsiregistruoti:

https://www.hathajoga.lt/joga-anyksciuose-registracija/

Trumpas praktikų aprašymas

Hatha jogos praktikos metu atliekamos įvairios asanos, jogos kvėpavimo pratimai pranajamos, lavinamas fizinis kūnas.

Meditacija padeda nuraminti ir protą, pagerina dėmesio koncentraciją, padeda atsipalaiduoti.

Paskaitos jogos filosofijos temomis pagilina žinias, motyvuoja praktikai ir padeda tobulėti kasdieniame gyvenime.
Mantra OM švarina protą nuo negatyvių savybių (pykčio, pavydo, neapykantos, baimės) ir stiprina žmogaus energetiką. Mantros kartojimas stiprina balsą, didina pasitikėjimą savimi, padeda patirti vidinę ramybę.

Jogos mokytojai

Žydrūnė Juodenė – sertifikuota Yoga Alliance (Satsang Yoga School) jogos mokytoja, ves reguliarius jogos užsiėmimus Anykščiuose nuo sausio 31 dienos.

Darius Paplauskas – sertifikuotas Yoga Alliance (Satsang Yoga School) jogos mokytojas, veda reguliarius jogos užsiėmimus. Organizavo ir vedė užsiėmimus Latvijoje (Rygoje).

Rimantas Genys – sertifikuotas klubo OUM.RU jogos mokytojas, veda reguliarius jogos užsiėmimus nuo 2018 metų. Organizavo ir vedė užsiėmimus Prancūzijoje (Paryžiuje), Vokietijoje (Berlyne), Latvijoje (Rygoje). Išvertė įvairius klasikinius jogos tekstus į lietuvių kalbą: Patandžalio Jogos sūtras, Šiva-samhitą, Gheranda-samhitą, taip pat žinomą Mahabharatos epo dalį – Bhagavadgitą.

Registruokitės jau dabar ir pasidalinkite šiuo kvietimu su draugais!

Laukiame jūsų!